趣味

2011年5月 2日 (月)

東京ばな奈 通販 「見ぃつけたっ」♪

東京ばな奈「見ぃつけたっ」12個入


公式ホームページで現在購入不可になっていましたが

楽天市場で 見ぃつけたっ♪

東京みやげ 買い忘れた方、出張・旅行帰りにもお勧めです


東京銘菓「東京ばな奈」は こちら から

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2010年8月18日 (水)

元祖がん予防のジュース にんじんジュース

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にんじんジュース

元祖癌予防のジュース

昔からあるゲルソン療法の主力
(ゲルソン博士が結核の治療ににんじんジュースを勧めたところ
がんも治癒したという結果から、癌予防によいという研究結果を発表した)

豊富なカロチンが免疫力を高めてがん体質を改善

にんじん


旬は春と秋

多く含まれる栄養素
カロチン
カリウム
ペクチン
リコピン


保存
夏はラップに包み冷蔵庫
それ以外は冷暗所

茎の切り口が黒ずんでいるものは鮮度が落ちている


にんじんの特徴は豊富なカロチン
色の濃いものほどカロチン含有量が多いと言われている
カロチン→体内でビタミンAに変化し免疫力を高める
強い抗酸化作用があるのでがん予防や体質改善に効果有り

カリウム→余分な塩分を排泄して高血圧を防ぐ

ペクチン→腸の働きを整え便秘の解消やコレステロール値の低下に役立つ


にんじんの葉にもカロチンビタミンカリウムが豊富に含まれている

にんじんジュース
約200ml分

にんじん100グラム
リンゴ100グラム
キャベツ50グラム
レモン 1個


野菜果物はよく洗い
にんじんリンゴは皮をむき
レモンはよく洗って半分に切りレモン絞りで搾っておく
(ジューサーにかけるとビタミンCが壊れるらしい)
レモン以外の材料をジューサーにかける
キャベツはくるくると巻いて投入口にいれるとうまくいくみたい
できたものにレモンを加えて

どうぞ召し上がれ♪


原則として作ったものは新鮮なうちに飲む!

作りすぎた時は冷蔵庫に置いとくこともあるけど

基本はすぐ飲む

リンゴが最近高くなってきて(笑)
代わりにぶどうもいいらしい

ブドウには抗酸化作用が強いアントシアニンがあり
皮に多く含まれているから無農薬がお勧めと聞くけど

今時、無農薬はなかなか手に入らず
あっても高い

農薬の心配があるものは塩でこすり洗い
流水で流すのがいいみたい

他のバリエーションとしては
キャベツの代わりに
アスパラガスや
ブロッコリーや
パプリカでも代用できます

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2010年7月18日 (日)

初当選

Photo_2


やった~~~!!

初当選です(笑)

一ヶ月前ぐらいから
懸賞に応募をし続けていたんだけど・・

なんだか当たらない

友人がよく当たっているのをみて

始めた懸賞だけど

当たらないのでここのところクールダウンしていました

それが・・それが・・

初当選!!

やったぁぁぁ

ヨーグルトのギフト券

猫のうにも大喜びですww

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2009年8月 3日 (月)

初カクテル

Photo

初カクテルに挑戦!

作ってみる?って聞かれたので

みる~~~~

と初カクテルに挑戦しました


まずは

シェイカーに氷りをいっぱい入れて

ウォッカ15㎜
メロンリキュール30㎜l
残りシェイカーに入る分だけオレンジジュースをいれ


そう
バーテンさんがかっこよく
シャカシャカと


あのように
上下に8往復シェイクします


「もっとはぎれよく!!」

隣から声が掛かりますが

気分はかっこいいバーテンダー♪

グラスに注いで

チェリーをいれました

これが赤ならもっときれいかも

今度買ってこようw


初カクテルのできあがり!!

娘に見せたら


バスクリンみたいねって・・

お味は おいしい~~♪

でもさ カクテルの作り方なんて覚えたらやばくね??

毎晩作って飲んじゃいそう(笑)


であであまたです^^

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