美容・コスメ

2010年1月14日 (木)

美蓄

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美蓄・・聞きなれないことばですが

駅にあったフリーペーパーに

面白いことが書いてあった

美蓄 美しくなるための極意を端的に言い表した言葉

「美は一日にしてならず」

日々の積み重ねが美しさ保つ唯一無二の絶対的方法なわけで

今の時期にできる美蓄とは何かと考えたときに

ピンとくるのが果物

くだものって美味しいだけじゃなく 姿形もかわいかったりきれいだったり

「美」とはイメージ的にもつながるよね


で・・


朝に1日1果物をやってみようという提案!!

なぜ朝かというと

午前中は体のサイクルでは「解毒」の時間なんだって

寝ている間に消費されてしまっている体内酵素を

酵素たっぷりの果物で補うことによって

解毒効果をアップしてくれるんだって

特に果物には不溶性の食物繊維だけではなく

水溶性の食物繊維を含むものも多いので腸壁の老廃物もどんどん排出してくれるんだって

だからダイエット効果や 代謝アップ効果も望めるってわけ

腸内がきれいになると余分な水分を老廃物に取られなくてすむので

肌に回る水分が確保されて 感想肌の悩みも解消してくれるので

朝食べる果物は一石何鳥もの効果があるw

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昔の人は

朝の果物は金


とよく言ったものだけど


更に果物には糖分も一緒に摂取できるので

脳の活性化にも一役かってくれるので

朝から仕事もはかどるし

ビタミンやカリウムなど美肌効果やむくみ対策になる成分など

果物には女性をきれいにしてくれる要素がいっぱい♪


もし朝が弱い人は駅のフレッシュジュースのスタンドなどでジュースを飲むだけでも十分かも

ただし これは必ず目の前でジュースを作ってくれるスタンドがいい

酵素を取るという意味では市販のジュースは加熱加工されているものが多いので酵素が死んでしまってい

るんだって

だからやっぱりフレッシュジュース 体にいいみたいw


毎日続けているフレッシュジュース

ジューサーの手入れがちょっと面倒だけど

これからも 美蓄のために

がんばろう~~~♪

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2008年6月30日 (月)

みみくりん

耳掃除のエステ

話しには聞いていたけど、どんなものだろって ずっと思ってた

でも耳掃除なんて もそもそした時に かりかりしてるし・・

えと・・ 耳掃除が自分ではできないお方がいて(笑)

ここのところ デートも充実しているため

しばらく耳掃除はしそびれていたので

彼のご要望で みみくりん初体験heart

受付にいくとただいま10分待ちで受けられます

おじいちゃまと 若い男性が中の

椅子に座ってマッサージみたいなのをうけてる

ちょっとトイレに行ってくるww

戻るとただいますぐできますってw

earみみくりん初体験ear

まずは問診表

耳掃除はどのぐらいの感覚でしますか

とか

強さはどのぐらいがですか

とか 数項目 簡単な問診がすむと

中へ通される

肘掛付の椅子にすわると

イヤースコープで耳の中が眼前のモニターに映しだされる

自分の耳の中ははじめてみたかも(笑)

うぶげのようなものが見えてるけど

耳垢は少ししか見えず

耳掻きでかりかり 掻いてくれます

そのあとひんやりとした感触で耳の中をふいてもらっている感じ

それから耳全体を拭いてくれ

耳たぶマッサージ

後頭部から肩のマッサージ(実はこれが一番きもちよかった)

で終了 30本で3150円なり 

終了時にも、どうなっているか見たくて

もう一回スコープで見たいと頼み見せてもらった

あんまり変わってないような気もしたが気持ちよかったからいいっか(笑)

使っている道具を見せてもらうと

巧という竹の耳掻き これは細いから痛くないんだって

綿棒大小これで耳を拭いてくれたらしい

液体は何かと聞いたら精製水とのことでした

そういえば、耳の後ろの頭部側はシャンプーしてるけど

耳介の後面は意識して洗った事ないなって・・

汚れていたんじゃないかと、ふと思った(笑)

施術後は、耳すっきりw 

頭部~肩がぽっぽしてて血行がよくなった感じ

彼は耳カリカリはちょっと痛かったかなって((´▽`) ホッ)

そりゃそうでしょ、丁寧に やさし~くしてるもん(笑)

 やみつきになる なんて言われたらどうしようっておもってたw

耳鼻科の先生に言わせると、咀嚼によって奥の耳垢が入り口まで出てくるから

耳掃除はたまにでいいし、外から1センチぐらいまでにしておいた方がいいっていうし

好みの問題かとおもいましたww

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2008年5月12日 (月)

お気に入り

Bara

某ホテルのシャンプーリンス

すっごく気に入ってるものがあって

でもね非売品って書いてあったのね

ネット上には見つけたんだけど

購入までには至ってなかった(笑)

広島のウォンツで見つけたよ

早速購入

バラのいい香りがしばらく続く

洗いあがりもやわらかくさらっといい感じ

今、お気に入りです♪

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