心と体

2012年4月27日 (金)

地球の場から自然治癒力を得る話を聞いてきました

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4月の27日
広島がん患者の会ひまわりの 4月度二度目の茶話会がありました
この日は ヒマラヤ山岳ガイドをされていて、広島ホリスティック医学協会の広島支部長さんの
「地球の場から自然治癒力を得る」というお話を伺ってきました
ホリスティック医学とは何か
西洋医学の医療観を基軸としながら
東洋医学や 各種代替療法の利点に注目する
ホリステイックの語源は ギリシャ語の ホロス
ホロスとは全体という意味
健康を人間全体で捉えなおす
人間の身体にいい物 自分の身体にあったものを選んでいく
健康観や幸福感を
身体
霊性などを含めた 総合的環境から 心の養生を再構築していく仕組み
この日お話をしてくださった清水さんは
ネパール ヒマラヤの 人間 社会 自然の循環性を通して
養生についてのお話をしてくださいました
歩くことによる運動療法→身体性養生
シンプルでスローな生活風景→精神性養生
おおいなるものとの出会い→霊的養生
どのお話も、心がときめき ネパールに行ってみたくなるお話でしたが
自分に照らし合わせて見たときに
朝の気功(身体的養生)
無理しない自分のペースでの生活(精神的養生)
おおいなるものとの出会い 朝河原での気功の時、朝日の昇る瞬間の美しさや川の悠々とした流れに出会う事(おおいなるものとの出会い)
今、自分が坦々と進めていることの方向が、間違ってはいないということを
確認することのできた お話でした!!
ネパールのヒマラヤ山日の出の光景は 言葉を失うほど何とも言えない感動があるとのお話で
ぜひ行ってみたいと思ったのですが、
広島の太田川で見る朝日も 負けないぐらい美しく感動的であると思った私でした(笑)
でもヒマラヤの朝日は見たことないからなぁぁぁ(笑)
言ってみたいなぁぁぁぁ
P1100203_2 写真はネパールではなく、広島の太田川の日の出です(笑)
ネパールでの人の生活は
自然の循環に寄り添って生きているとのことです
自分の人生が、大きな自然の中に寄り添っていく
大自然のふところに住んでいるひとには何気なく 当たり前に表現できている事が
今私たちの生活では遠い昔に置き去りにされてきてしまった物なのかもしれない・・
人生に対する考え方、時間に対する考え方 ネパールの生活から学ぶことが多くあると感じました
自然治癒力を高めるためには 良い物をたくさんみていく事が大事なのではないか
身体に無理のないところで ちょっと身を置く
そういう中で 五感 野生の感覚が覚醒していき 自己免疫力がたかまっていく
自分の中の内的な自然と外的な自然がつながり
朝日を見てすばらしいと思う心と 朝日のすばらしさがつながり
バイブレーションを起こすその瞬間は何とも言えない感動で
確実に免疫力が上がっているのだと思います
健康広場ひまわりの会HP
清水さんの深呼吸クラブの ブログです
深呼吸クラブのHP
そしてこの日の乳製品 砂糖を使わないデザートは
かしわ餅♪
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おいしくいただきました♪
かしわ餅の作り方
材料(5人分)
A  上新粉   80グラム
   玄米もち粉   20グラム
   豆腐       15グラム
   塩         小さじ1/4
   
   熱湯        70㏄
   粒あん   150グラム(5コ)
   柏の葉の塩漬け   5枚
1 柏の葉 水洗い あんは5コに丸める
2 ボウルにAの材料を入れ 熱湯を加える 箸で混ぜ 手で触れられるくらいになれば、よくこねます。
  耳たぶぐらいの堅さになるように熱湯の調節をしながら入れます ぬれた布巾をしいた蒸し器で15分蒸す
3 2が蒸し上がったら 布巾ごと水にとり粗熱を取ります 生地をつきながら良くこねます 5等分にし あんを包  みます
4 蒸し器にならべ さらに強火で5分蒸します 粗熱を取り柏の葉で つつみます
         
甘い物をたべてもいいのだろうか?との疑問がわきますが
たまになら良いのではと私は考えます(笑)
がんは甘い物が好きと聞くし ペットCTなどは糖分を集積する癌細胞の性質から検査ができるわけだし
原則は良くないでしょうが がっちり食事を気をつけていたときでも 再発はしたしw
私はごく たまになら美味しく楽しく食べられる方をとるのもありかと思います
でもこれは個人的なことなので
絶対に食べないと言う方も中にはいらっしゃいます
以前の話ですが、気功の先生曰く 絶対に食べない!と我慢することは 気が滞る事もあるとのこと
たまには良いんだよ 甘い物すきでしょ?との言葉に 私はホッとし
主人は笑ってなんでわかるんだろうと言っていました(笑)
楽しい茶話会も終わり 帰ろうとしたとき・・
ひまわりのオーナーさんが 釣りに行かれていたとのこと
なんと!めばるが届きました
この日出席したメンバーは メバルをお土産にいただいてかえりました
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何と暖かい心遣いに
参加メンバーの方々も免疫力がアップしたことと思います!
うちでは塩焼きにしてたべました~♪
楽しい そして有意義な茶話会でした
ありがとうございました

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2011年5月12日 (木)

脳幹療法

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今日は木曜日
脳幹療法を受けに行っている日です

いつものように免疫療法を受けながら 雑談をするのですが

私の心の中は 昨日見送った友人の事ばかり

友人にこの療法を伝えきることが出来なかった悔しさを話してきました

自分が元気になって行くことが一番説得力があるよと先生・・

こういう物は 結果が数字でなかなか出にくいので

やはり伝えるのには限度があります

ただ 私が9月からはじめて思うことは

元気になってきた 体が動くようになってきた事

通う前は 疲れちゃって 疲れちゃって

家事をしては・・ふー。。。

お風呂に入っては・・ふー。。

家族にどうしたの?と聞かれるくらいだったのが

今は一日出かけられるまで元気になっている


先生がいつもおっしゃるのは

脳幹のバランスがとれてくると

先に心が動いてきて

それに遅ればせながら体がついて来るとのこと

友人が私より1年早く発病して 亡くなっているので

私もあと1年で死ぬのだろうかと言っちゃったんだけど

まあ今見てる限りでは 死なないよ 元気になっているように見えるよと

励ましてもらってきました

不安に成るたびに ここの先生にはいつも励ましていただいています

そうして いつも

やっぱり大丈夫かもしれない・・と思って帰ってくるのであります

脳幹療法は やっぱり お勧めです!!

最近 私の行っている所でも クチコミが広がってきていて 予約がなかなか取れなくなって来ていますが

私は もう先々まで入れちゃってますが

やっぱり これは免疫力を高めるのだと思います


ただ まだ 数字にはなかなか出てこないです

明日またリンパ球の数字を調べて貰おうかとおもっています



そうして 脳幹療法を受けに行くときは 可能な限り 旦那ちゃんが 仕事の合間を見て

送り迎えをしてくれます

今日は都合がついたので ソレイユというショッピングモールで待ち合わせ

お昼ご飯に、イタリアンバイキングを食べてきました

フェスタガーデンhttp://www.festagarden.jp/
パスタ ピザ サラダ ハンバーガー(笑) 野菜 スープ カレー 代わり寿司 ポップコーン

ケーキ チョコレートフォンデュ 等々


も~~お腹いっぱい


家に送ってもらって


旦那ちゃんは またお仕事に戻っていきました


このまま

再発しませんように・・


そうして がんになった時には もう命が短いと思って居たけれど

ちょっと生きて居られそうなので

これからの生き甲斐を見つけたいと 思います

私にできる事・・何かあるかな・・

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2010年11月12日 (金)

近況報告 脳幹療法

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なんだかバタバタと毎日が過ぎていきます

子宮がんが見つかって手術をして 丸二年たち三年目に入りました

病状としては 去年の11月にみつかった リンパ節転移?に放射線を受けたあと

リンパ節は小さくなったので様子を見ましょうとのことで 様子観察中です2ヶ月に一度婦人科受診をして細胞診

をしていますが 特に問題なし



しかし 免疫力を示すと言われている 白血球像のリンパ球が21%と少なく

これは一触即発状態と思い

代替療法を受けています

脳幹療法という頸椎のゆがみを矯正する治療法と爪もみ療法です

こういう物は 効果は目に見えてこないのですが

じわじわと元気になってきているのが実感として感じています
ほんとうに少しづつじわじわと・・という感じです
受け始めてから2ヶ月がたちました

治療院には がん患者さんがたくさん治療を受けにきていて

元気になって行かれる方が多いようです

それから大事なのが食事
玄米菜食は 始めた当初から比べると
ゆるゆるになっていますが

人参ジュースベースの野菜ジュースを300mlを朝晩

主食は玄米

四つ足動物のお肉は禁

食品添加物はできるだけ少なく

という感じで持続中です


そうして

食事
排泄
睡眠
冷やさない事

に気をつけ


そうして
胸腺部のマッサージ

これも免疫力アップにつながるそうです

ミネラル摂取のために
天然水使用


そんなこんなで

どうか良い方向に向きますように・・

と毎日専業主婦してます


良いと思われるものでできる物は
できるだけするように心がけ

がんばらず ぼちぼちいきたいと思っています

がんばるひとががんになるんだって(笑)

がんばらずにいこう( ̄o ̄)o オゥ!



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2010年6月 5日 (土)

がんのこと

どこかに痛みがはしったり
ちょっと頭痛がしたり
食欲がなかったりすると

急に がん という言葉を思い出し 不安になる



相方や 子供たち

そして がんと闘っている人

支えてる家族の思い

そんなことに思いをめぐらせ

涙がでてくる

みんな 懸命に支えあい

懸命に闘い・・






がんなんて無くなっちゃえばいいのに!!


世界中のがん患者と家族にエールを贈りたい


一緒にがんばろうって

負けないで行こうって


仕事をしているとき 病気なんて世の中から無くなっちゃえば良いのにと思ったことがあったけど

生老病死

こうやって 病気と共存しながら

思い道理にならないことに悩みながらすごしていく

これが 生きるっていうことなのかな



いつも元気でいられるけど


ふっと不安に襲われることがある

考えてもしょうがない

なるようにしかならないんだけどね

人間いつかは死ぬんだし

それが 早いか遅いかなんだけど・・

やっぱりまだやだ!(笑)

妙に覚悟が座っちゃうときもあるんだけどね

あんまり苦しまずにすっといきたいもんだって・・

相方は私が死んだら

1人でお墓にいれるのはかわいそうだから
俺が死ぬまで家に置いておくって・・

相方が死んだら一緒にお墓にはいるらしい
実際はどうなるかわからないけど
その言葉はとってもうれしい

そうして 訪看なかまが 自分が死んだら海に散骨するという話をしていたことがあったけど
散骨はすごくお金がかかるらしい

何をいいたいかっていうと
覚悟はきまってるし
あっちには 父や見送った患者さんたちがいっぱい待っているから(笑)
さびしくはないんだけど

子供たちや 相方は置いてはいくのが心残り
私が死んだら 耳掃除はだれにやってもらうんだろ??
今時はミミクリンなんていう業者もあるけど 毎回3000円は高いよな・・

他の女性にやってもらったりしたら
私は生き返って骨壷の中からでてくるにちがいない(笑)

人の命は何処でどうなるか誰にもわからないけど
残っている時間を
楽しく 有意義に生きていこう

今日も結論はそこにいきつく



今日はお夕飯何にしようかな


餃子でも作ろうかな


家の餃子は 鳥のミンチでつくります^^

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抗がん剤時間治療

副作用がほとんど無い
抗がん剤の時間治療

そういう番組をTVでみた

普通は抗がん剤の投与はがんの増殖を阻止するけれど正常細胞の分裂も阻止してしまう、

そのことにより 副作用も発生するが

時間治療をするとその副作用がほとんどないとのこと


時間治療とはどういうものか?

横浜の市立大学付属病院で行われてるこの治療



正常な細胞の細胞の分裂は1日の中で大きく変化していて

昼の12時ごろに最大となり 早朝の4時ごろに最少となるとの事

それを利用して

夜の22時から抗がん剤を投与し始め朝の10時までかけて投与するという

明け方の4時に抗がん剤が最大になるようの(血中濃度かな?)

調整するのだそうだ

正常な細胞が分裂している時間をはずし

正常細胞分裂がもっとも低下している4時に抗がん剤をがっちり入れるというもの

細胞分裂の仕組みを利用することにより

抗がん剤の副作用を最小限に抑えられるということらしい

患者さんが 番組に出ていたけれど

以前は髪の毛が抜けていたが

この治療方法をしてから

髪の毛が抜けなくなったと話していた。

この患者さんは肝臓がんの患者さんで

この病院では 肝臓がんで 他の場所に転移のない患者さんを限定してこの治療法を行っているようで

肝臓の解毒作用もなにかしら関係あるみたいだったが

この方法は通常の薬の量の1.5倍の量を投与しても副作用が少ないというのだから

いろいろながんに使うにはまだまだ難しいのかもしれないけど

どんどん取り入れてほしいと思う

もし 抗がん剤対象になったら

検討してみようと思い 番組をみていた。

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2010年3月 3日 (水)

ブログの木が・・

なにやら最近忙しい・・

今、育っているのは 3代目ナッチ

1代目2代目は 

この広い地球のどこかで

すくすくと育っているに違いない

太陽を浴び

雨を栄養とし・・

このブログの木は ブログを書くと それを栄養としてすくすく?と育ち

成長すると リアル世界に植樹されると言うもの!

そして何が忙しいかというとね(笑)

バレンタインデー

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そしてこの前までは
スキーと金メダル
保存しそびれたけどww

そして今日は

ひな祭り
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かれしんちに行ってみると・・

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こんな具合です^^

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2010年2月28日 (日)

さて

いっぱい泣いて     


いっぱい食べて       いっぱい寝て

いっぱい笑って        あと治療も2回

がんばるぞっ        (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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2010年2月27日 (土)

彼氏とのこと

私は ここのほかに

ヤフーにもブログを書いているんだけど

そこのブログ友達に

遠距離で年下の彼と恋愛中の人がいて

今までおんなじような経過をたどってきてたんだけど・・

4月から彼氏の住んでいるところにお引越しをすることも

親御さんから反対されてることも同じなんだ

でもなんとなく そのカップルは彼氏の方が若いこともあって

危ないことも結構あったんだけど


今日のブログ見に行ってみたら

2人で車を買っちゃいました・・みたいなことが書かれてあって

なんだか 楽しそう・・

比べちゃいけないんだけど


なんだか 私・・ 

最近治療で広島に行けていないし

春から行くことにはなっているんだけど

子供たちの学校も決まってるんだけど

毎日 彼ともお話してるんだけど・・


早く病気がよくなると良いなって・・


病気以前の日記を見ると

楽しかったなって 思う

何にも心配することが無くて

心配事があっても たかが知れてて

毎日が楽しかった


早く病気が治ると良いな

子供の前じゃ 泣けないけど・・

涙がでちゃいそうだ


彼氏に会いたくなっちゃった。。


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下痢のときの食事

下痢の最中の食事はどの食べ物がベストか。

下痢をして体力が弱ってしまっているとき。

なんとか上手に食事をして、早く体に力をつけて、下痢を克服したいもの

【下痢時の食事の原則】


①下痢による脱水症状を防ぐために、水分や、水分を多く含んだ食事を摂る。

②消化・吸収されにくい食物や刺激物は、さらに腸に負担をかけるので避ける。


③食物繊維の多い食品は、消化が悪く胃腸の負担になるので避ける。

④1回の食事量を減らし、少量ずつ、何度も食事を摂るようにする。

⑤ゆっくりとよく噛んで食べ、消化管への刺激を和らげるようにする。


腸壁に刺激を与える香辛料、刺激の強い野菜類(玉ねぎ、にんにく、たかのつめなど)はひかえ、カフェ

イン飲料、アルコール類、炭酸飲料はとらないようにする

また、牛乳・乳製品も腸を刺激するので、よくない

●腸の中で発酵し、ガスを発生して腸管を刺激する豆・いも・かぼちゃ・栗・バナナなどはひかえる

●腸管を刺激し、下痢を助長する冷たい飲み物は避ける・・


う~ん><


毎日取っていたものは一旦控え

消化の良いものを少量ずつゆっくり食べる・・・

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2010年2月10日 (水)

梅見物

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またまた梅を見に行ってきました

お猿さんが芸を見せてくれていました

子供たちは大喜び


自分のお小遣いから おひねりをあげていました

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